Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 57,54g | Hh: 170,31g.
Aamiainen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Творожок, Домик в деревне Сливки 20%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кефир 1%. Lounas: Blue Dragon Устричный Соус, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arleana_la
|