Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 93,90g | Prot: 109,10g | Hh: 156,17g.
Aamiainen: Яйцо, Белая Мука, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Белый Город Творог 5%. Lounas: Ряба Майонез Постный , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Курскхлеб Хлеб Коренской, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Пестравка Молоко 3,2%, Naturade Total Soy Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina2465
|