Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 65,03g | Prot: 75,17g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Льняное Масло, Кофе с Молоком, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Маслины, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Чизбургер с Беконом и Приправами, Tini Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|