Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 132,00g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлеб Овсяной, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной, Green Ray Зелёный Горошек. Päivällinen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лента Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|