Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 85,45g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яблоко, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Творог 9%. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Варенье, Лаваш Тонкий, Хек, Яблоко. Päivällinen: Плов, Janarat Варенье из Айвы, Janarat Варенье из Айвы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nevermore return
|