Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3765 kcal
|
Rasva: 299,97g | Prot: 234,63g | Hh: 31,92g.
Aamiainen: Leichter Genuss Tomaten Ketchup, Aldi Merguez , Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Bio Eier, Milbona Kashkaval, Aldi Bratpaprika. Lounas: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Milfina Butter , Aldi Rinder-Rumpsteaks. Päivällinen: Chilischoten, Kirschtomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Dulano Kaminwurzerl, Milbona Kashkaval. Välipalat/Muut: Dulano Kaminwurzerl, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Frühlingszwiebeln, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Aldi Leberkäse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|