Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 62,73g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Krentenbol. Lounas: Smeerkaas, Aldi Filet Americain, Rivercote Cracker. Päivällinen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kleine Krieltjes, AH Kip Worstjes. Välipalat/Muut: Lidl Nuts & Fruit, Klene Fruitmunten Suikervrij, Thee, Freeway Cola Zero, AH Verse Smoothie Mango Maracuja Sinaasappel, Aardbeien. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|