Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 91,22g | Hh: 78,41g.
Aamiainen: Моя Авокадо, Яичный Белок, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Mlekovita Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло, Редис, Моя Куриная Печень Тушенная без Масла, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа. Päivällinen: Моя Кальмар Отварной, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, De Cecco Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Грейпфрут Красный, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|