Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
154,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,3 kg.
Vielä jäljellä: 59,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 70,65g | Hh: 104,88g.
Aamiainen: Leitungswasser, Berchtesgadener Land Natur Knusper, Edeka Beerenmischung, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Zentis Marzipan Eier. Lounas: Leitungswasser, Pesto, Hüttenkäse, Spiegelei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Leitungswasser, Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Filegro in Kräutersauce. Välipalat/Muut: Zentis Marzipan Eier, Leitungswasser, Kölln Haferflocken, Ananas, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|