Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 100,73g | Hh: 45,42g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Корона Язык Отварной . Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Kamis Горчица Французская, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Snickers Сникерс, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|