Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 100,54g | Hh: 202,65g.
Aamiainen: Киви, Вареное Яйцо, Апельсин, Вареное Яйцо, Апельсин, Киви. Lounas: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Семга на Гриле, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Свиточ Шоколад Черный с Морской Солью и Карамелью , Банан, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|