Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 64,96g | Hh: 147,30g.
Aamiainen: Любятово Шоколадные Шарики, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, ВкусВилл Творожная Масса, Гринагро Биокефир 1%, Творог 9%. Lounas: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Matti Мюсли Ореховый Микс, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 9%, Банан, Гринагро Биокефир 2,5%. Päivällinen: Любятово Шоколадные Шарики, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Гринагро Биокефир 2,5%. Välipalat/Muut: Арахис, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Мария Печенье Галетное, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|