Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 23,89g | Prot: 19,04g | Hh: 57,59g.
Aamiainen: Marul, Bitkisel Çay, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kaymak, Bal, Koska Tahin Pekmez, Açma, Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Päivällinen: Etli Bamya, Kırmızı Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BettyBettt
|