Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 102,54g | Hh: 56,06g.
Aamiainen: Омлет, Помидоры, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milkiweika
|