Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 58,29g | Hh: 163,69g.
Aamiainen: Lidl Eiweißbrot, Aldi Gouda. Lounas: Gekochtes Ei, Butter-Croissants, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Kiwi, Erdbeeren, Blaubeeren. Päivällinen: Dorade, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Erdbeeren, Südzucker Zucker, Milch (Vollmilch). lisää...
|
|
2301 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophia Soroka
|