Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 46,80g | Hh: 19,05g.
Aamiainen: AH Ijsbergsla, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Lounas: Gekookt Ei, Walnoten, Mayonaise. Päivällinen: Jumbo Vietnamese Wokgroenten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Broccolirijst, AH Spinazie Vers. Välipalat/Muut: Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Jacob Hooy Detox Thee, Aardbeien, Water, Pickwick Groene Thee, Water, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|