Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3217 kcal
|
Rasva: 111,71g | Prot: 81,73g | Hh: 355,71g.
Aamiainen: Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Редис. Lounas: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Салат Овощной, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Сметана . Päivällinen: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Кофе, Пиво, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Добрый День Кешью, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Яблоко. Välipalat/Muut: Мартини Мартини, Тоник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|