Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 156,97g | Hh: 73,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Crisp Rye, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Lounas: Русское Море Капуста Морская Сахалинская, Краски лета Соте, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Краски лета Соте. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|