Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 138,83g | Prot: 57,39g | Hh: 63,79g.
Aamiainen: Dr. Oetker Какао Темное, Aro Маскарпоне, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Селянське Сливки 12%. Lounas: Toblerone Молочный Шоколад, Pringles Sour Cream & Onion, Piatnica Крем Сыр. Päivällinen: Сыр Рикотта, Сывороточный Протеин, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Яичный Желток, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Eco Liya Кокосовая Мука, Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcking_universe
|