Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 33,94g | Hh: 1,43g.
Aamiainen: Natural da Vaca Queijo Coalho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Natural da Vaca Queijo Coalho, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo Frito, Tropeira Bacon em Cubos. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
17 huhti 20 jäseneltä: sklenke
|
17 huhti 20 jäseneltä: Euzinha 2022
|
17 huhti 20 jäseneltä: kiarelly
|
Força de vontade e determinação para nós rsrs
17 huhti 20 jäseneltä: kiarelly
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|