Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 53,75g | Hh: 205,07g.
Aamiainen: Pão de Leite, Geléia (Todos os Sabores), Pão de Leite, Pão com Manteiga, Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Integral. Lounas: Pequi, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco. Päivällinen: Queijo Branco, Molico Leite Desnatado, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessicahumanistica
|