Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 93,66g | Hh: 157,41g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сухие Жареные Орехи Кешью, Японский Чизкейк. Lounas: Пиканта Аджика Домашняя, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Сыр Маасдам, банан Мини, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 5%, Рот Фронт Батончики. Välipalat/Muut: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|