Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 49,10g | Hh: 207,83g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе, Сахар, Хуторок Мука Пшеничная, Сгущенка, Молокія Кефир 2,5%. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка, Яйцо. Päivällinen: АТБ Банан, Ковбасний Ряд Колбаса, Добров Ковбаса Шинко-Рубана. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianaSys
|