Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 78,15g | Prot: 60,81g | Hh: 250,48g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Докторская. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Роллы, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Päivällinen: Печем Дома Кекс Шоколадный, Чай с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igor naumov
|