Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 100,15g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Allos Linsen-Aufstrich, Möhren, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Vollkornbrot. Lounas: Rapsöl, Zwiebeln, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Thunfisch, Rama Cremefine 15%, Vollkornnudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Leinsamen, Weintrauben, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|