Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 118,35g | Hh: 208,04g.
Aamiainen: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины из Цельнозерновой Муки, Orange Boom Сырники в Духовке , Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Haribo Жевательный Мармелад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Кекс Столичный. Päivällinen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Красное Яблоко, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|