Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 51,95g | Hh: 258,24g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Ирис Лён Коричневый, Грейпфрут. Lounas: Чечевица, Лук, Редис, Морковь, Желтая Зимняя Тыква, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Урбеч Кокосовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ирис Лён Коричневый, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Клементины, RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Gold Food Курага, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|