Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 58,40g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi. Päivällinen: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Seblak. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|