Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 10,17g | Prot: 95,95g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан. Lounas: Магнит Минтай на Пару , Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastas199328
|