Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 65,32g | Hh: 151,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каша овсяная с добавками. Lounas: Пшеничный Хлеб, Приготовленный Лук, Фасоль Белая, Макароны Отварные, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Сыр Гауда, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины, Грецкие Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|