Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 27,48g | Hh: 37,69g.
Aamiainen: Велком Грудинка Домашняя, Кофе с Молоком, Финик, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|