Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 86,72g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана , Сырники. Lounas: Оливье с Курицей, Редис, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Своя Линия Паштет из Птицы , Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сырники, Омлет или Яичница, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskubcenko
|