Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 124,98g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Растительное Масло, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Морковь, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Скумбрия, Скумбрия, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|