Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 114,03g | Prot: 78,42g | Hh: 207,98g.
Aamiainen: Плеза Льняная Каша, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Помидорка 100% Томатная Паста, Фасоль Белая. Päivällinen: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Fine Life Тунец Стейк. Välipalat/Muut: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|