Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 122,40g | Prot: 103,97g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Lounas: Мираторг Колбаски для Гриля, Коркунов Конфета, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Капуста Тушеная, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Кижуч. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|