Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 82,49g | Hh: 82,99g.
Aamiainen: Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , Дом Капуста Тушёная, Домашнее Яйцо, Сильпо Апельсин, Manteca Семена Чиа, Хит Продукт Грецкий Орех, Банан Банан, Словяночка Кефир 1%. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Пп Куриное Филе, La Vache de Paris Сыр Фета, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Ашан Салат Айсберг, АТБ Огурец, Торчин Кетчуп Лагідний, Potato, Carrots, Zucchini , Сто Пудов МАШ Боби Мунг. Päivällinen: Пп Куриное Филе, Домашнее Яйцо, Агропрод Тофу с Прованскими Травами, Ашан Салат Айсберг, АТБ Огурец, Премия Мидии Маринованные с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|