Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 35,57g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Ашан Батон, Пятерочка Сахар, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Baisad Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Белакт Пирожное, Белакт Пирожное, Жар Свежар Эклер, Волга Айс Чебоксарский Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Liubov.Ryzhova19
|