|
**오늘 체중계가 없는관계로 고정**
어제 외식으로 약간의 치팅과 약간의 과식
양념 되어 있고 단식시간이 12시간 정도라
약감 불안하지만 실험이라 생각하는것도
나쁘진 않을듯하다 긍정적으로 생각하고
남은 날 뻑세게!!!!
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 56,00g | Hh: 69,36g.
Lounas: 밥, 풀무원 찬마루 우거지 감자탕. Päivällinen: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 닭갈비, 대파. Välipalat/Muut: 파리바게트 에그타르트. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wjwjwjwjwj
|