Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 69,30g | Hh: 114,33g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, MLEKOVITA Сыр Salatos, Жареное Яйцо без Жира, Булкин Хлеб Солодовый Заварной. Lounas: Куриная Отбивная, Морская Капуста, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сильпо Банан, Морская Капуста, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|