Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 67,85g | Hh: 141,34g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Ананас, Сахар, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо. Lounas: Toblerone Шоколад Черный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Ананас. Päivällinen: Рудь Мороженое 100% , Савушкин Йогурт Страчателла, Bud Пиво. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|