Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 61,21g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Окраина Паштет Домашний, Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе (Растворимое), SPAR Багет с Чесноком, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Борщ. Päivällinen: SPAR Слойка с Вишневой Начинкой , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|