Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 109,76g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Авокадо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Умалат Сыр Сулугуни, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая. Lounas: Банан, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Haas Горчица Баварская, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Азу из Индейки, Каравай Ролл Пшеничный. Päivällinen: Арахисовая Паста Экстра с Кусочками Арахиса, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Источник Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|