Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 96,60g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Корона Язык Отварной , Milka Шоколад Молочный. Lounas: SPAR Курица Отварная, Блины на Молоке. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Kamis Горчица Французская, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Батон, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|