Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 69,34g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Té (Infusión), Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Doblada Integral. Lounas: Cerveza, San Jose Lomos de Jurel , Betarraga, Puré de Papa. Päivällinen: Betarraga, Huevo Duro, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Almendras, Daily Flan Diet, Pickles, Cerveza, Pickles. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenniffertt__
|