Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 61,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 74,86g | Hh: 65,03g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Американо, Перекресток Сыр Голландский, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный, Селедка, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamkaFedi
|