Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 44,85g | Hh: 225,46g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. Päivällinen: Обычный Майонез, Мясная Лавка Сало по-Украински . Välipalat/Muut: Кекс Творожный, Кофе с Сахаром, Roshen Красный Мак. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|