Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 48,18g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Salam, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Helva, Biber, Sucuklu Yumurta. Päivällinen: Domatesli Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Välipalat/Muut: Feast Frambuazlı Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sevinc Mlm
|