Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2766 kcal
|
Rasva: 108,61g | Prot: 69,62g | Hh: 385,48g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Wiesgart Sauerkirschnektar. Lounas: Tomaten, Lovilio Bio Mozzarella, Ratatouille, Radieschen. Päivällinen: Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, McEnnedy Mikrowellen Popcorn, Lidl Mango, Freshona Spargel, Ratatouille, Banane. Välipalat/Muut: Langnese Cremissimo Stracciatella, Limonade, Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|