Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 72,83g | Hh: 143,89g.
Aamiainen: Изюм, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Челны Хлеб Хлеб Серый, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|