Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 103,91g | Prot: 70,89g | Hh: 253,88g.
Aamiainen: Kokosnuss, Kokoswasser, Alnatura Quiuoa Driuk, Apfel, Birnen, Banane, Baby-Spinat, Zitronensaft. Lounas: Bio Primo Tofu Natur , Alnatura Mandel Natur, Bauernland Steakgemüse, Spar Erdnüssöl, Hülsenfrüchte Sprossen, Brokkoli. Päivällinen: Frankonia Helle Veganen Guten Free, Frankonia Helle Veganen Guten Free, Alnatura Chashew Natur Vegan, Kaser Edelmais. Välipalat/Muut: Kokosnuss, Alnatura Quiuoa Driuk, Karottenkuchen ohne Glasur. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|